9D Breathwork е преживяване, което променя начина, по който се свързваме със себе си.
Много повече от дихателна практика, това е пътешествие през дълбините на ума, тялото и душата.
Местата са ограничени.
About the Event
Това събитие е създадено като колаборация между двама 9D Breathwork фасилитатори – Надежда Клисарска, която активно предлага сесии и развива практиката в България, и Лидия Иванова, която живее в Лондон и през последните години води индивидуални и групови сесии, ретрийти и участва във фестивали във Великобритания.
Като единствените двама български 9D фасилитатори, ние чувстваме, че нашата мисия е да разширим достъпа до тази практика и да я представим на повече хора в България.
Обединявайки своя опит и знания, ние създаваме възможност за търсещите дълбоки и трансформиращи преживявания да се потопят в една практика, която набира популярност по целия свят и вече докосва хиляди хора.
Това е покана към онези, които усещат, че са готови да се потопят в преживяване, което надхвърля обичайното и отваря врата към вътрешна яснота, освобождаване и нови перспективи.
Нашият път се пресече на първия 9D Breathwork ретрийт в Бали – място, което ни вдъхнови да обединим опита си и да представим тази практика на всички, които са готови да се доверят на дъха и тялото си.
EN
This event is a collaboration between two certified 9D Breathwork facilitators – Nadejda Klisarska, who actively offers sessions and develops the practice in Bulgaria, and Lidiya Ivanova, based in London, guiding private sessions, retreats, and festival experiences across the UK.
As the only two Bulgarian-certified 9D Breathwork facilitators, we share a mission to expand access to this powerful modality and introduce it to more people in Bulgaria.
By combining our experience and knowledge, we are creating a space for seekers of deep and transformative practices to experience a method that is rapidly gaining global recognition and touching thousands of lives worldwide.
This is an invitation for those who feel ready to step into an experience that goes beyond the ordinary – opening the door to inner clarity, emotional release, and new perspectives.
Our journey together began at the first 9D Breathwork retreat in Bali, a place that inspired us to unite our paths and bring this profound practice to those ready to trust their breath and body.
Какво ще преживееш по време на 3-часовото пътешествие
Тази среща преминава през няколко внимателно изградени етапа, които ще те потопят по-дълбоко в преживяването и ще ти помогнат да се свържеш със себе си и с хората около теб:
Събуждане на тялото – леки движения и дихателни упражнения, които ти помагат да излезеш от ума и да се върнеш в усещанията на тялото.
Практики за свързване – кратки групови практика, които отварят сърцето, изграждат доверие и създават връзка със себе си и околните.
9D Breathwork пътешествие – дълбоко и многопластово преживяване, което действа на физическо, емоционално и подсъзнателно ниво.
Интеграция и осъзнаване – време за споделяне, нежна работа по двойки и водено писане, които помагат да осмислиш и закрепиш преживяното.
Завършващ кръг – момент на благодарност, присъствие и заземяване преди плавното завръщане към външния свят.
Преди събитието ще получиш кратка подготовителна аудио практика + инструкций за подготовка, за да извлечеш максимума от пътешествието.
След събитието ще ти изпратим имейл с интеграционни практики и насоки как да продължиш процеса у дома.
EN
This workshop unfolds in carefully designed stages to take you deeper into connection with yourself and others:
Somatic Activation – A simple movement practice to bring you into your body and out of your head.
Connection Practices – Group exercises to open the heart and build trust. Powerful 9D Breathwork Journey – An immersive, multi-sensory experience that works on physical, emotional, and subconscious levels.
Integration & Reflection – Gentle partner work, guided journaling, and rituals to anchor the insights from your journey.
Closing Circle – A shared moment of gratitude and grounding before you return to the outside world.
Before the event you’ll receive a short pre-session practice (video/audio) plus a Preparation Guide to help you get the most from the journey.
After the event we’ll send a post-event email with integration practices and guidance to continue the process at home.
Какво да очаквате от 9DMT Psychedelic Journey
9DMT е мощно 9D Breathwork преживяване, което пресъздава дълбочината на психеделично пътуване, по напълно естествен и безопасен начин, без употреба на вещества.
Създадено за хора, които искат да се опознаят по-дълбоко – търсещи, чувствителни души, практикуващи или просто любопитни към човешкия потенциал. Тази сесия съчетава древна шаманска мъдрост и многопластов звук, които те водят през емоционално освобождаване, освобождаване от егото и енергийно обновяване.
По време на пътешествието ще чуеш автентични записи от свещена Темаскал церемония в Аржентина, както и лечебни гласове и звуци, които докосват отвъд думите.
Подходящо за всеки, който търси дълбоко вътрешно освобождаване, емоционален баланс или състояние на дълбоко осъзнаване – без използване на вещества. Независимо дали вече имаш опит с подобни практики или просто искаш да опиташ нещо ново, 9DMT ще те срещне точно там, където си.
Какво може да преживееш:
-
Емоционално освобождаване
-
Свързване с вътрешното дете
-
Освобождаване от егото
-
Енергийно прераждане
-
Състояние на дълбоко осъзнаване
Какво представлява 9D Breathwork / What is 9D Breathwork
9D Breathwork е мултидисциплинарна практика, която комбинира девет измерения на въздействие – дъх, звук, честоти и водена интеграция – за да активира дълбоки нива на освобождаване и вътрешна трансформация.
Тя обединява най-доброто от съвременната наука и древните познания за дишането, създавайки безопасна и мощна среда, в която тялото, умът и съзнанието се свързват в едно цяло.
Докато традиционните методи работят само с един аспект (ума, тялото или енергията), 9D Breathwork активира всички нива едновременно, създавайки синергия – ефектът е по-силен от сбора на отделните елементи.
EN
9D Breathwork is a multidimensional practice that combines nine layers of transformation – breath, sound, frequencies, and guided integration – to activate deep emotional release and inner recalibration.
It bridges modern science and ancient wisdom, creating a safe yet powerful environment where body, mind, and consciousness unite.
While traditional modalities work with one aspect at a time (the mind, the body, or energy), 9D Breathwork engages all dimensions simultaneously, creating synergy – where the whole becomes greater than the sum of its parts.
.
Какво представлява 9D Breathwork / What is 9D Breathwork
Изследванията показват, че ритмичното, осъзнато дишане може да промени мозъчната активност, да намали стреса и да увеличи гъвкавостта на нервната система.
9D използва тези научно доказани ефекти и ги разширява чрез:
-
Неврологично ниво - Дишането и звука успокояват мозъка, намаляват самокритичните мисли и активират творческия център.
-
Психологично ниво - Намалява се вътрешната съпротива и се създава достъп до подсъзнанието.
-
Соматично ниво - Тялото освобождава стари напрежения и задържани емоции.
-
Енергийно ниво - Специално подбрани честоти създават вибрационна хармония и вътрешен баланс.
Заедно те създават вътрешна хармония, в която трансформацията настъпва естествено.
EN
Research shows that rhythmic, conscious breathing can shift brainwave activity, reduce stress, and increase nervous system flexibility.
9D builds upon these proven effects and expands them through:
-
Neurological level - Breath and sound calm the brain, quiet self-critical thinking, and activate creative centres.
-
Psychological level - Lowers internal resistance and opens access to subconscious patterns.
-
Somatic level - The body releases tension and stored emotion.
-
Energetic level - Therapeutic frequencies harmonise and rebalance the system.
Together, these create a state of coherence where healing happens naturally.
The Nine Dimensions / Деветте измерения на 9D
Соматично дишане
активира жизнената енергия в тялото, освобождава натрупаното напрежение и създава пространство за дълбоко отпускане.
Гласово водене Внимателно подбрани думи и насоки, които те подкрепят да преминеш през емоционални и енергийни процеси с лекота и доверие.
Солфежио честоти
Древни вибрации, които въздействат на клетъчно ниво и подпомагат хармонията в тялото и ума.
432Hz настройка Носи усещане за вътрешен покой и хармония, като настройва тялото в естествен ритъм с природата.
Бинаурални ритми
Хармонизират мозъчните полукълба и подпомагат навлизането в дълбоки състояния на отпускане и осъзнатост.
Изохронични тонове Стабилизират мозъчните вълни и улесняват преминаването в терапевтични състояния като Theta, където се случва естествена промяна.
Сублиминални внушения Позитивни послания, насочени към подсъзнанието, които подкрепят вътрешна трансформация без усилие.
Звукови пейзажи Кинематичен звуков дизайн, който движи емоциите, активира въображението и създава усещане за пълно потапяне.
9D звуков дизайн Триизмерно аудио преживяване, при което звукът се движи около и през тялото, създавайки усещане за дълбоко присъствие и единство.
EN
-
Somatic Breathwork – activates the body’s life force, releases stored tension, and opens space for deep relaxation and emotional release.
-
Vocal Guidance – carefully chosen words and cues that support you as you move through emotional and energetic processes with ease and trust.
-
Solfeggio Frequencies – ancient vibrational tones that resonate on a cellular level, restoring harmony within the body and mind.
-
432Hz Frequency – brings a sense of inner calm and harmony, aligning the body with the natural rhythm of life.
-
Binaural Rhythms – harmonise the brain hemispheres and support access to deep states of relaxation and expanded awareness.
-
Isochronic Tones – stabilise brainwave activity and guide the mind into therapeutic states such as Theta, where natural transformation occurs.
-
Subliminal Suggestions – positive affirmations that gently reach the subconscious, supporting inner change without effort.
-
Soundscapes – cinematic layers of sound that move emotion, awaken imagination, and create a sense of total immersion.
-
9D Sound Design – an enveloping three-dimensional audio experience where sound moves around and through the body, evoking deep presence and unity.
Facilitators / Фасилитатори
Лидия Иванова и Надежда Клисарска са двамата български сертифицирани фасилитатори по 9D Breathwork, обединени от мисията да направят тази практика достъпна за повече хора в България.
Съчетавайки своя опит, дълбоко присъствие и човечност, те създават пространство, в което дъхът се превръща в инструмент за осъзнаване, освобождаване и вътрешна промяна.
EN
Lidiya Ivanova and Nadejda Klisarska are the two Bulgarian-certified 9D Breathwork facilitators, united by a shared mission to bring this powerful practice to a wider audience in Bulgaria.
Through their combined experience, presence, and compassion, they create a space where the breath becomes a tool for awareness, release, and profound transformation.
Надежда Клисарска е първият фасилитатор по 9D Breathwork в България. След години в сферата на бизнеса, туризма и недвижимите имоти, тя поема по пътя на личната трансформация и осъзнатото дишане.
Днес посвещава работата си на това да води хората обратно към тяхната сила, лекота и вътрешен мир. Комбинира опита си като ThetaHealing терапевт, лайф коуч (Mindvalley) и фасилитатор на 9D Breathwork, за да създава безопасно пространство, в което тежестта се пуска, а истинското Аз се завръща.
Nadejda Klisarska is the first certified 9D Breathwork facilitator in Bulgaria. After years in the fields of business, tourism, and real estate, she embarked on a path of personal transformation and conscious breathing.
Today, she dedicates her work to guiding people back to their strength, ease, and inner peace. Combining her experience as a ThetaHealing practitioner, Mindvalley-certified life coach, and 9D Breathwork facilitator, she creates safe and nurturing spaces where the weight is released, and the true self returns.
Лидия Иванова е сертифициран фасилитатор по 9D Breathwork и холистичен коуч, която създава дълбоки и трансформиращи преживявания. Тя е водила 9D пътувания на големи фестивали във Великобритания, организирала е ретрийти в Сахара, и е представяла 9D Breathwork в престижни уелнес пространства в Лондон. Нейните събития съчетават дълбоки дихателни практики, елементи от невронауката и соматични подходи, които помагат на хората да освободят емоционалната тежест, да се свържат отново със себе си и да си припомнят своята цялостност.
Lidiya Ivanova is a certified 9D Breathwork facilitator and holistic coach who creates deep and transformative experiences. She has guided journeys at major UK festivals, hosted retreats in the Sahara Desert, and brought 9D Breathwork into high-end wellness venues in London.
Her events blend breathwork, neuroscience, and somatic practices to help people release emotional weight, reconnect with themselves, and remember their innate wholeness.
Противопоказания - подходящо ли е за теб?
Дихателната практика е безопасен и естествен метод, но е важно да се консултираш с лекар или да избягваш участие, ако имаш някое от следните състояния:
-
Бременност
-
Скорошно преживян PTSD (посттравматичен стрес)
-
Сърдечно-съдови заболявания или скорошен инфаркт
-
Тежка хипертония
-
Епилепсия
-
Глаукома или отлепване на ретината
-
Скорошни операции или травми
-
Астма (освен ако не носиш инхалатора си)
-
Диагностицирано биполярно разстройство, шизофрения или психоза
-
Прием на лекарства за разреждане на кръвта (напр. Coumadin)
-
Активно инфекциозно заболяване
С резервацията на сесия потвърждаваш, че си в добро здравословно състояние и не страдаш от никое от изброените състояния.
Contradictions – Is this for you?
Breathwork is a safe and natural practice, but please consult your doctor or avoid participating if you have any of the following:
-
Pregnancy
-
Recent PTSD
-
Cardiovascular conditions or recent heart attack
-
Severe hypertension
-
Epilepsy
-
Glaucoma or retinal detachment
-
Recent surgeries or injuries
-
Asthma (unless you bring your inhaler)
-
Diagnosed bipolar disorder, schizophrenia, or psychosis
-
Use of blood thinners like Coumadin
-
Current infectious disease
By booking a session you confirm that you are healthy and not suffering from any of the conditions indicated above.
15 Ноември 2025 | 16:00 – 19:00 | CoShare Club
Early Bird Discount 20% | Use Coupon 9DMT20 at Checkout
Early Bird discount ends 2nd November
Местата са ограничени.